Recomiende los siguientes cinco métodos a todos:
1) Vistas alternas de los demás de lejos a cerca:
Este método no puede reemplazar de manera segura parte del ojo. -Equipo de captura Simplemente mire a lo lejos durante tres minutos, luego mire sus palmas durante un minuto, luego mire a lo lejos nuevamente y luego mire sus palmas. Este intercambio de distancia y distancia varias veces puede eliminar eficazmente la fatiga ocular. Además, si tus hijos insisten en practicar tenis de mesa un rato cada día, será muy bueno para eliminar la fatiga ocular y recuperar la visión. Jugar al tenis de mesa también es una forma de tratar la miopía.
(2) Método de giro de ojos:
Encuentra un horario fijo para girar los ojos todos los días, gíralos 30 veces en el sentido de las agujas del reloj y 30 veces en el sentido contrario a las agujas del reloj. Excelente para aliviar la fatiga ocular. Si el tiempo de descanso es largo, son mejores 50-100 vueltas de los dos métodos.
(3) Terapia de parpadeo:
Este método debe realizarse con frecuencia. Mientras esté en reposo, parpadee entre 100 y 300 veces. El método consiste en inclinar la cabeza hacia atrás y parpadear. Especialmente los usuarios de computadoras deben recordar parpadear con frecuencia. La terapia de parpadeo puede prevenir el síndrome del ojo seco.
(4) Ejercicios oculares:
No es necesario entrar en detalles sobre esto, siempre que insista en hacer ejercicios oculares todos los días, definitivamente recibirá buenas expectativas preventivas.
Hazlo en cuanto tengas tiempo hasta que tus ojos se cansen y tu miopía mejore pronto. Además, en el caso de los adolescentes menores de 17 años, debido a que sus globos oculares son muy acomodativos en este momento, también se pueden mejorar con medicamentos. Se recomienda utilizar los nutrientes para la visión LeJing para el tratamiento. Tómelo con agua tibia dos veces al día. Si insiste en usarlo, puede reducir lentamente el grado de miopía.