Las porristas son un deporte popular y popular que integra ejercicios en grupo, baile, música, fitness y entretenimiento. Se puede dividir en porristas de baile callejero, porristas de jazz y porristas de habilidad:
1. Porristas de baile callejero: las porristas de baile callejero tienen altos requisitos de coordinación y ritmo. Es un baile rítmico rápido, que se basa. sobre los elementos de baile del baile callejero y combina las características del proyecto de las porristas.
2. Porristas de danza jazz: El conjunto de movimientos consta de movimientos de danza estilo danza jazz, movimientos difíciles y movimientos de conexión de transición. Se forma a través de la transformación de la formación, el espacio y la dirección. Las características técnicas de los movimientos se reflejan principalmente en la sensación de extensión de los movimientos del cuerpo desde el interior hacia el exterior. La fuerza única de las porristas de la danza jazz se puede lograr mediante el frenado por extensión, y la relajación y la intensidad de los movimientos pueden resaltar la dinámica del movimiento. baile, etc.
3. Porristas de habilidad: se refiere al acompañamiento de música, con movimientos técnicos y difíciles como saltar, levantar, apilar, volteretas, lanzar y saltar como contenido principal, con consignas, porristas. Es un equipo. evento de competencia que demuestra plenamente las excelentes habilidades y destrezas de los atletas, incluidas posiciones básicas de las manos, movimientos de baile y conexiones de transición, incluidos algunos movimientos difíciles como saltos mortales, levantamientos, lanzamientos y recepciones, y pirámides.
Información ampliada
Categorías de formas de manos requeridas para todo tipo de porristas:
1. Estilo muy juntos: cinco dedos extendidos rectos y cerca uno del otro. . El pulgar está ligeramente flexionado, con el nudillo al lado del dedo índice.
2. Estilo split: endereza los cinco dedos y ábrelos por completo.
3. Postura de la mano de ballet: los cinco dedos están ligeramente doblados, los últimos tres dedos están juntos y ligeramente en aducción y el pulgar doblado hacia adentro.
4. Estilo de puño: Forma un puño, con el pulgar hacia afuera, los nudillos doblados y cerca del dedo índice y medio.
5. Postura de la palma de pie: enderezar los cinco dedos e inclinar la palma hacia arriba con fuerza.
6. Postura de la mano de danza española: use cinco dedos, doble el dedo meñique, el anular y el medio en secuencia desde la articulación metacarpofalángica y doble el pulgar ligeramente hacia adentro.