La memoria es el reconocimiento, retención, reproducción o reconocimiento que realiza el cerebro humano de las cosas experimentadas. Es la base de actividades psicológicas avanzadas como el pensamiento y la imaginación. La memoria humana está relacionada con cambios en la estructura del hipocampo y la composición química del cerebro. Como proceso psicológico básico, la memoria está estrechamente relacionada con otras actividades psicológicas.
La memoria de imágenes es simplemente un método de utilizar imágenes para ayudar a la memoria. Es de 3 a 10 veces más eficiente que la memoria de estimulación sonora tradicional. La combinación de mapas mentales, lectura rápida y otros métodos de memoria de imágenes puede lograr fácilmente el efecto de memorizar artículos de manera eficiente. Por lo tanto, el principio central de la memoria de imágenes es transformar los datos de la memoria abstracta original en imágenes vívidas y luego utilizar la súper sensibilidad del cerebro a las imágenes en movimiento para recordar, de modo que pueda lograr buenos efectos de memoria.
Al utilizar métodos de memoria, lo más importante es utilizar la imaginación. Al utilizar una imaginación flexible y vívida, los materiales originalmente memorizados mediante sonidos se pueden transformar en imágenes que se pueden memorizar.
Para información más abstracta, muchas veces no sólo es necesario recordar, sino también comprender.
El sujeto político es un tema muy abstracto. Para la política, la comprensión es en realidad mucho más importante que la memoria. A juzgar por el análisis de las preguntas políticas tomadas en el examen de ingreso a la universidad a lo largo de los años, son básicamente preguntas de comprensión y muy pocas preguntas de memoria.
Para aprender bien sobre política es necesario mejorar la capacidad de comprender materiales abstractos. Entonces, ¿cómo mejorar la capacidad de comprensión? Esto requiere el uso de la comprensión de imágenes.
¡Muchas personas pueden estudiar política! Todos memorizan el contenido del libro de texto o las respuestas a las preguntas, pero no comprenden del todo el significado. Debido a que usan memoria de sonido, solo tienen sonidos pero no imágenes en sus mentes, por lo que, por supuesto, no hay forma de entenderlas. Generalmente, las personas con mayor capacidad de aprendizaje y mejor rendimiento académico tienen mayores capacidades de comprensión de imágenes.
¿Qué es la comprensión de imágenes? Significa que al leer un determinado párrafo de un texto abstracto, puedes imaginar simultáneamente una imagen vívida en tu cerebro que se ajuste mejor al significado del texto.
Por ejemplo, esta frase: La existencia y funcionamiento de las leyes son objetivos e independientes de la voluntad humana. Cuando la gente corriente lee esta frase, no hay ninguna imagen en su mente, es sólo el sonido, por lo que no es fácil de recordar y no la entienden en absoluto.
Sin embargo, si lees esta frase con este conjunto de imágenes en tu mente: Alguien me pateó, me duele, quiero parar el dolor, pero no puedo. O podrías pensar: realmente desearía poder sacar mucho dinero de la nada, pero esto es imposible. Sólo puedes ganarlo encontrando formas de ganarlo. No importa qué imagen se te ocurra, siempre que se ajuste a la connotación de la oración, de esta manera no solo puedes comprender mejor el significado de la oración a través de la imagen, sino también desempeñar el papel de memoria de la imagen. fortaleciendo el recuerdo.
La comprensión de imágenes es una forma muy importante de aprendizaje. Muchas personas no pueden aprender bien las artes liberales o las ciencias. La razón clave no es la mala memoria, sino la incapacidad de utilizar la comprensión de imágenes como método de aprendizaje.
Además, la mayoría de los contenidos (incluidas las artes y las ciencias, e incluso los contenidos de comunicación en la vida diaria y el trabajo) no pueden entenderse si no hay imágenes en la mente. Muchas personas tienen problemas de memoria y comprensión, lo que tiene mucho que ver con su incapacidad para utilizar imágenes para comprender. Por otro lado, si se mejora la capacidad de comprender imágenes, la capacidad de aprendizaje mejorará significativamente. Y si se mejora la capacidad de expresar imágenes, también mejorará significativamente la eficiencia de la conversación y la comunicación
Mejorar la memoria: punto Baihui, punto Yongquan
La medicina tradicional de nuestro país es extensa No somos ajenos al método del masaje para mantener la salud, pero puede que sea la primera vez que vemos que la memoria se puede mejorar mediante el masaje. Según los expertos en medicina tradicional china, la memoria también se puede mejorar. lograrse masajeando los puntos de acupuntura.
Estos dos puntos de acupuntura sirven para masajear la parte superior de la cabeza y las plantas de los pies. No sólo ayuda a mejorar la memoria, sino que el masaje regular también puede hacer que los niños estén más sanos y tengan menos probabilidades de enfermarse.
El principio del masaje es: masajear la parte superior de la cabeza después de levantarse por la mañana y masajear las plantas de los pies antes de acostarse por la noche.
Hay un punto Baihui en la parte superior de la cabeza. El masaje regular no solo tiene el efecto de calmar los nervios y reponer las deficiencias, sino que también puede fortalecer el cerebro y mejorar la memoria. El punto Baihui está ubicado en el medio del punto más alto en la parte superior del cuerpo humano (se puede acceder fácilmente a este punto conectando el punto medio de la línea directamente sobre las orejas). Después de levantarse temprano todos los días y desayunar, los padres deben masajear suavemente el punto Baihui de sus hijos con los pulgares, de 30 a 50 veces al día.
Las plantas de los pies son conocidas como el segundo corazón del cuerpo humano. Masajear las plantas de los pies puede mejorar la función de varios órganos, acelerar el metabolismo y promover el desarrollo del cerebro. Todas las noches, antes de acostarse, los padres utilizan los pulgares para masajear los pies del niño desde las plantas hasta los talones, 10 veces al día. Entre ellos, hay un punto Yongquan en la planta del pie (ubicado en el centro del pie). La estimulación regular del mismo puede desempeñar un papel muy bueno para ayudar a los niños a mejorar su memoria.
Además de mejorar la memoria, masajear estos dos puntos de acupuntura también puede mejorar la circulación sanguínea y aliviar la espondilosis cervical entre padres y amigos. Es posible que desees probarlo.