Cintura A4 se refiere al ancho de cintura que es más estrecho que el papel A4 colocado verticalmente.
El papel A4 está definido por la norma ISO 216 de la Organización Internacional de Normalización, con una especificación de 21*29,7 cm (210 mm×297 mm). Por lo tanto, siempre que el ancho de la cintura sea inferior a 21 cm, se le puede llamar cintura A4.
La "cintura A4" sigue una serie de tendencias moldeadoras del cuerpo como "línea de chaleco", "rodillas sobre los hombros", "tocar el ombligo con el revés", "poner monedas en la clavícula", "poner bolígrafo en hoyuelos", etc., ha surgido una nueva y extraña moda en Internet. La "cintura A4" se convirtió en una sensación de la noche a la mañana y se convirtió en un tema candente en las plataformas sociales.
Comentarios de expertos
Los expertos señalan que cuanto más delgada es la cintura, más saludable es. Para juzgar la gordura y la delgadez de una persona y si está sana, se debe considerar el índice de masa corporal. (fórmula: índice de masa corporal = peso (kilogramo) ÷ altura al cuadrado), por ejemplo: una mujer mide 1,6 metros y pesa 45 kilogramos, su índice de masa corporal = 45 ÷ (1,6 × 1,6) = 17,58 y su masa corporal ideal El índice debe ser 22. Además, existen estándares médicos comunes para juzgar la forma del cuerpo de las mujeres. La relación cintura-cadera está entre 0,7 y 0,8, que es una forma corporal relativamente estándar.
E incluso si ahora tienes una cintura A4, a medida que aumenta tu edad, la grasa subcutánea aumenta gradualmente y es poco probable que mantengas una "cintura A4". Aunque puede controlar la circunferencia de su cintura mediante el ejercicio y la dieta, no vale la pena abogar por intentar ciegamente hacer que la circunferencia de su cintura alcance una "cintura A4" mediante la pérdida de peso y el ejercicio.