1. Fitness para recuperar la forma del cuerpo
Las celebridades son iguales que la gente común. Incluso si no están gordas después de dar a luz, su figura cambiará. No existe ningún atajo para que una actriz vuelva a ponerse en forma después de dar a luz, y perder peso en el gimnasio es la mejor manera. Como Alyssa Chia ha dicho antes, después de dar a luz a su bebé, Xiu Kaijie la obligó a perder peso todos los días y fue supervisada muy estrictamente. Durante ese tiempo, sintió como si un demonio la estuviera ejercitando.
2. Yoga para restaurar la forma del cuerpo
El yoga para adelgazar también es popular entre las estrellas femeninas. Muchas estrellas femeninas son maestras del yoga y quieren perder peso más rápido después de dar a luz. En forma, practicar yoga es una buena manera, y también existen yoga posparto profesionales para ayudarte a recuperar la forma, pero este es más adecuado para personas con buena flexibilidad.
3. Control dietético para recuperar la forma corporal
El control dietético ha sido mencionado tanto por Xiao S como por Kun Ling, es decir, las comidas de confinamiento deben ser nutritivas, pero no engordar, es decir. Los nutricionistas profesionales desarrollarán un conjunto de comidas de confinamiento profesionales en función de su físico y peso, y controlarán estrictamente la ingesta de calorías, para que no solo puedan complementar la nutrición sino también recuperar rápidamente su figura.
4. Nadar para recuperar la forma del cuerpo
El secreto de la recuperación posparto de la diosa Jun Ji-hyun es insistir en ir al gimnasio y a la piscina todos los días. No hay duda de que el ejercicio lo es. La mejor manera de deshacerse de la grasa del cuerpo y eliminar la grasa. Enfoque directo.
5. Imaginación para perder peso
El método de Sun Li para recuperar su figura después de dar a luz es el más misterioso. Lo que reveló en ese momento fue que perdió peso gracias a esa idea. de levantarme todos los días Todos gritaban frente al espejo: ¡Estás muy delgada, estás muy delgada! Este movimiento debería ser el más mágico para todas las actrices, pero está psicológicamente bien fundamentado.