¿Es realmente efectivo el café para bajar de peso?

Tiene cierto efecto, pero beber demasiado con el estómago vacío le hará daño al estómago.

El café adelgazante puro puede convertir la grasa en ácidos grasos. Después de una pequeña cantidad de ejercicio, Puede suavizar el sistema de microcirculación del cuerpo humano. Se excreta del cuerpo para lograr la pérdida de peso.

En el programa "Enciclopedia" de Hunan Satellite TV, el Dr. Qiu Zhenghong, un médico chino de la Asociación Estadounidense de Especialistas en Pérdida de Peso, recomendó el "Método del café adelgazante" a todos los participantes del programa "Enciclopedia".

En primer lugar, la cafeína puede acelerar la descomposición de las grasas.

Una vez que el cuerpo humano absorbe el café, puede acelerar la descomposición de la grasa, aumentando así el contenido de ácidos grasos en la sangre. Una vez que aumenta la concentración de ácidos grasos en la sangre, los músculos los absorberán a través de los vasos sanguíneos y los consumirán en forma de energía.

En segundo lugar, el café estimula el movimiento del intestino grueso.

Experimentos realizados por científicos han demostrado que apenas unos minutos después de beber café, el movimiento del intestino grueso humano será significativamente más fuerte de lo habitual, lo que favorece la defecación. Por lo tanto, los científicos creen que el café es un laxante más rápido y suave que la fibra cruda, y es más evidente en las mujeres.

En tercer lugar, la cafeína tiene un efecto diurético.

La cafeína tiene un efecto diurético, pudiendo aumentar en cierta medida la micción y expulsar el exceso de agua del organismo de forma oportuna.