Quizás cuando se habla de enfermedades femeninas, todo el mundo piense en enfermedades ginecológicas. De hecho, los hombres también son propensos a algunas enfermedades masculinas. Sin embargo, a muchos hombres les da vergüenza admitir que la prostatitis es relativamente común entre los hombres. Generalmente, es un problema común en la vida. Es causado por malos hábitos. De hecho, la medicina china también puede tratar la prostatitis. Entonces, ¿qué partes se deben masajear para la prostatitis? ¿Cuál es la técnica de masaje para la prostatitis?
1. Masajear el punto Huiyin
El punto Huiyin se encuentra en la depresión media entre el ano y los genitales del cuerpo humano. Al masajear, junte cuatro dedos y colóquelos directamente. en las partes íntimas femeninas Hazlo lentamente, masajea suavemente en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj durante 3 a 5 minutos. Puedes hacerlo antes de acostarte o antes de levantarte por la mañana.
Eficacia: masajear el punto Huiyin puede dragar el qi y la sangre, promover el traspaso y la circulación del yin y el yang, fortalecer directamente la circulación sanguínea de las partes íntimas femeninas, la próstata y los órganos pélvicos y ayudar a eliminar la inflamación.
2. Masajear el punto Guanyuan
El punto Guanyuan se sitúa desde el ombligo hasta la parte superior del hueso púbico, 3/5 de su altura hacia abajo. El paciente se acuesta en posición supina y el masajeador está a su lado. Primero masajee en el sentido de las agujas del reloj durante 2 minutos y luego masajee en el sentido contrario a las agujas del reloj durante 2 minutos. Es mejor si hay dolor e hinchazón locales.
Eficacia: masajear este punto de acupuntura puede tratar eficazmente la incontinencia urinaria, la retención urinaria, la espermatorrea, la enuresis, la fatiga, el dolor lumbar, etc. Tiene los efectos de regular y nutrir el hígado y los riñones, restaurar el yang y fortalecer. el cuerpo y fortalecer el cuerpo.
3. Masajee el punto Zhongji
El punto Zhongji está ubicado en la línea media frontal de la parte inferior del abdomen. Divida la línea que conecta el hueso púbico y el ombligo en cinco partes iguales, 1/5 de. De abajo hacia arriba. Este es el punto de acupuntura. Al masajear, masajee en el sentido de las agujas del reloj. Utilice la pulpa del pulgar para masajear durante 9 minutos. Luego levante lentamente el punto de acupuntura durante 6 segundos y luego repita 20 veces.
Eficacia: masajear este punto de acupuntura puede promover la circulación sanguínea normal local y una micción suave. Se utiliza principalmente para tratar la micción frecuente, la urgencia, las enfermedades urinarias, las enfermedades genitales, la falta de energía y los trastornos fisiológicos causados por la prostatitis.
4. Masajear la zona lumbosacra
El masaje regular de la zona lumbosacra puede afectar los nervios simpáticos y parasimpáticos que controlan la próstata, favorecer el vaciado de los conductos de la glándula prostática y aumentar la cantidad de medicamentos locales, aliviando así los síntomas de la prostatitis crónica.
Método de masaje lumbosacro:
El paciente se sienta, dobla los codos de ambos brazos detrás del cuerpo, se frota las palmas de las manos para calentarlas y luego se frota las manos. cintura por ambos lados hacia arriba y hacia abajo hasta que el paciente sienta calor. Luego acuéstese de lado, frote sus nalgas varias veces y luego coloque las palmas de las manos sobre el sacro y masajee en el sentido de las agujas del reloj hasta sentir fiebre en la zona y en la parte inferior del abdomen.
5. Prevención de la prostatitis crónica
1. Bebe más agua. Beber más agua provocará que se orine más. La alta concentración de orina provocará cierta estimulación en la próstata. La estimulación negativa a largo plazo es perjudicial para la próstata. Beber más agua no solo puede diluir la sangre, sino también diluir eficazmente la concentración de orina.
2. No retener la orina. Una vez que la vejiga esté llena y tenga ganas de orinar, debe orinar. Retener la orina no es bueno para la vejiga ni para la próstata. Antes de tomar un autobús de larga distancia, debe vaciar su orina antes de tomar el autobús. Si tiene una necesidad urgente de orinar en el camino, debe saludar al conductor y bajarse del autobús para orinar.
3. Vida sexual moderada. Para prevenir la hipertrofia prostática es necesario prestarle atención desde los adultos jóvenes. La clave es tener una vida sexual moderada, ni indulgencia ni abstinencia. La vida sexual frecuente mantendrá la próstata en un estado de congestión durante mucho tiempo, lo que puede provocar incluso un agrandamiento de la próstata.
Por lo tanto, especialmente en la juventud, cuando el deseo es relativamente fuerte, se debe prestar atención a una vida sexual moderada, para evitar la congestión repetida de la próstata y para darle tiempo suficiente a la próstata para recuperarse y repararse. Por supuesto, una abstinencia excesiva provocará sensación de saciedad y malestar, lo que también es perjudicial para la próstata.
4. Relájate más. El estrés vital puede aumentar las posibilidades de agrandamiento de la próstata. Los estudios clínicos han demostrado que los síntomas de la próstata se aliviarán cuando se alivie el estrés de la vida, por lo que debe intentar mantener un estado relajado.
5. Tomar un baño tibio. Tomar un baño tibio puede aliviar la tensión en los músculos y la próstata y aliviar los síntomas de malestar. La toma regular de baños tibios es sin duda muy beneficiosa para los pacientes con enfermedad de la próstata. Si utilizas agua tibia para bañar las partes íntimas femeninas 1 o 2 veces al día, también puedes obtener buenos resultados.
6. Mantenlo limpio. El escroto de los hombres es muy elástico y segrega mucho sudor. Además, las partes íntimas de las mujeres están mal ventiladas, lo que fácilmente alberga suciedad y bacterias locales que a menudo se aprovechan de esta debilidad, lo que puede provocar prostatitis, hipertrofia prostática y disminución de la actividad sexual. Si no le presta atención a tiempo, pueden producirse infecciones graves.
Por lo tanto, insistir en la limpieza de las partes íntimas de la mujer es una parte importante para prevenir la prostatitis.
Además, es necesario insistir en lavar los genitales externos cada vez que se mantienen relaciones sexuales.
7. Prevenir el resfriado. No sentarse sobre una piedra fría durante mucho tiempo, porque el frío puede aumentar la excitación de los nervios simpáticos, provocando un aumento de la presión en la uretra y provocando reflujo.
8. Evitar la fricción. La fricción de las partes íntimas de las mujeres agravará los síntomas de la próstata y hará que el paciente se sienta obviamente incómodo. Para evitar la fricción dañina local, debe andar menos en bicicleta y no debe andar en bicicleta o motocicleta durante mucho tiempo o largas distancias. .
9. Ajustar la vida. Debe intentar no beber alcohol y comer alimentos menos picantes e irritantes, como pimientos y jengibre, para evitar la congestión repetida de la próstata y el cuello de la vejiga y el agravamiento de la hinchazón y el dolor locales.
Dado que el estreñimiento puede agravar los síntomas de la inflamación de la próstata, es aconsejable comer más frutas y verduras para reducir la aparición de estreñimiento. Si es necesario, utilice medicamentos laxantes como Maren Pills para ayudar a defecar.